3月16日（火） - ライザップに３か月通った記録
朝体重 63.1kg ぼちぼち一か月が経ちます。多少ジグザグはしておりますが、５キロ弱減りました！ 自力では減らせなくなって鬱々した時期もあったので、有難い限りです。 朝食（9:30） 鮭、麻婆茄子、キャベツ 摂取量 合計/ 目標 糖質 10.2g 10.2g / 50g タンパク質 25.5g 25.5g / 70g カロリー 344kcal 344kcal / 1,100kcal 脂質 19.9g 19.9g / 68.9g 毎度のことですがタンパク質と脂質のバランスが難しいです。 昼食（13:00） ひよこ豆のハンバーグ、ハム（40g）、豚汁 摂取量 合計/ 目標 糖質 11.6g 21.8g / 50g タンパク質 18.5g 44g / 70g カロリー 331kcal 675kcal / 1,100kcal 脂質 22.5g 42.4g / 68.9g ハムはグレーゾーン（常食
【ダークフィグマの毒舌日記：その９】新型コロナをぶっとばせ！！ ウイルス退散 神事相撲 …PART２ - すなおのひろば
相撲は古来から天下泰平や五穀豊穣・大漁・子孫繁栄等を願って、神事として行われてきたらしい。 フィギュア界きっての力士を自認している俺もフィグマも、すなおさんから教えてもらうまで迂闊にも知らんかったんや。恥ずかしいな…。 新型コロナ祓いのためにも、俺らは命を懸けて相撲を取るつもりや。 《スポンサーリンク》 ３．ぶちかます ４．決まるか？ ダーク・スペシャル ５．抜き上げる ３．ぶちかます ドキドキ……。 うわっ、頭と頭！！ ぶちかましや～！！！ な！？ 「右ノド輪・左おっつけ」だって？ あいつ、いつの間に押し相撲の型を覚えたんや…？ アム…ジャナカッタ、ダーク、オセオセ～！！ ちいっ！！ むう……押し切れんかったな。 でも、兄さん得意の左四つに組み止めたよ。 フィグマさんにも右上手を与えてないし、絶好の体勢だね！ ４．決まるか？ ダーク・スペシャル イケ～！！ 出た～！！ 伝家の宝刀… 必殺
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