今年アメリカの美容・健康業界で大ブームとなっているCBD。 CBDとは大麻草成分の一つの天然物質で、自然療法として利用されている。 健康効果には、心身がリラックスし、不安や心配を取り除き、ストレス、不眠（睡眠障害）、慢性痛の解消、鬱（うつ）防止などがある。違法薬物のマリファナのようにハイ（酩酊状態）にならず依存性もないとあり、ブームは今後も続いていきそうだ。 日本ではまだ名前も効用も知られていないのが現状だろう。そこでまず、CBDを知る上で基本的な知識を解説する。 CBDを知る上で知っておきたいキーワード CBD: 別名カンナビジオール（産業用ヘンプとマリファナ両方に含まれる成分）。マリファナ吸引のようにハイになるなどの精神活性作用はない。 THC: 別名テトラヒドロカンナビノール（産業用ヘンプとマリファナ両方に含まれる成分）。マリファナ吸引で気持ちがハイになるのは、この成分の高濃度の影響