ウェアラブルデバイス「Jawbone UP24」を買ったら生活が激変したウェアラブルを体感するために、Jawbone UP24という活動量計リストバンドを購入しました。身につけて数日経ったのですが、少なくとも生活に変化をもたらす力があることを実感できました。 良く歩き、良く眠るようになるUP24は、日々の活動量と睡眠を計測することができます。それ以外にも、他のアプリと連携したり、食事の記録もできるのですが、食事は記録が面倒で使っていません。このあたりは、写真撮ったらカロリー計算してくれるっていうぐらい手軽さがないと万人向けとは言えないかもしれないですね。 で、活動量がわかるので、「もう少し歩こう」という気持ちを起こさせてくれます。「腕につけて正確に歩数をカウントできるのか？」という疑問もあるかもしれませんが、体感的にはそこそこ正確な気がします。細かいことは気にしません。 また、睡眠を記録してくれるのもいろいろわかるので楽しいです。以下はある日の睡眠記録ですが、
