最近書店に行くと「ふくらはぎ」にフォーカスした書籍が多く出版されているのに気が付きます。「長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい」「「ふくらはぎをもむ」と超健康になる」「たちまち体が温まる ふくらはぎ健康法」など。 短パンはいてるメンズも「ふくらはぎ」がしっかりしている方が似合いますし、「ふくらはぎ」がきれいな人はなんか全体がきれいに見えたりもします。 ということで時代は「ふくらはぎ」なわけですが、なぜ「ふくらはぎ」が注目されるかというと、その理由は下記の通り。 ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、重力のため足に溜まってしまう70%以上の血液をせっせと心臓に戻すポンプの役割をこなしているという前提から、ふくらはぎを揉むことで、 全身の血流が促進され症状が改善される 体内に滞った水分や老廃物がきちんと排出し、免疫力がアップする 筋肉の質を良くし、血流や全身の筋肉バランスを良好にする それに