どうもかずーきです！(@kazuuuuuuuukin) 前回の記事では、自分がおこなった『Brooklyn』(ブルックリン)のトップページのデザインCSSを紹介致しました。 【前回の記事】 www.kazuki-iroiro.com 今回は『Brooklyn』(ブルックリン)以外でも設置できるカスタマイズを紹介致します。 ツイッターのIDを載せる 好きなアイコン画像で吹き出しコメント SNSシェアと読者になるボタン ツイッターのIDを載せる どうも○○です。(@ツイッターID) ⇒おなじみのこれを作ります。 (<a href="https://twitter.com/kazuuuuuuuukin" target="_blank">@kazuuuuuuuukin</a>) 私のIDである『kazuuuuuuuukin』を皆様のIDに変更してくださいませ。 好きなアイコン画像で吹き出しコメント

腹筋をたくさんやっているのに、なかなか割れない。。。 こんな悩みを持つ方、多くいらっしゃるのではないでしょうか？ 本記事では、筋トレで腹筋をやる必要があるかどうか、および腹筋を割る方法を解説します。 夏に向けて腹筋を割りたい方必見です。 筋トレで腹筋をやる必要があるか 腹筋を割るには？ 腹筋をやるとパック数は増える？ 腹筋は筋肥大しにくい ウェイトトレーニングは腹筋を使う 腹筋をやるべき人 腹筋をやらないべき人 腹筋はウエストが太くなる フィジーク世界チャンプも腹筋はやらない まとめ 筋トレで腹筋をやる必要があるか 「腹筋を割る」という観点において、結論から言うと、 腹筋をやる必要はありません というのも、腹筋は元々割れているからですね。 じゃあ腹筋を割るにはどうしたらいいの？ 腹筋を割るには？ 腹筋を割るだけならば、腹筋なんてやらず減量して体脂肪を落としましょう。 腹筋は元々割れていて、

【保存版】シリーズは、筆者であるツベルクリンが色々なジャンルのネタを好き勝手に書いていくシリーズ記事です。今回は、「添乗員が厳選する１１月に見頃を迎える紅葉の名所７選」をお届けしていきます。 １０月の紅葉の名所はこちら www.tuberculin.net 私がこの紅葉シリーズを更新している理由は、紅葉の名所をご紹介し、『もうブログで見たから行かなくていいや‼︎』と思わせることで、秋の行楽シーズンの人出を少しでも少なくするためです。私は添乗員ですから、人出が少なくなることで仕事がしやすくなります(*'ω'*) 今回は、１１月に見頃を迎える紅葉の名所をご紹介していきます。あくまで、私が行った事がある場所の中からのご紹介です。特に、１１月は日本列島総紅葉化するので石を投げれば紅葉の名所に当たるくらいです。今回は、数多くの名所の中から７カ所厳選してご紹介していきます。どこも素晴らしいところですか