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睡眠と医療に関するHiro0138のブックマーク (2)

  • 米国は「睡眠大不況」 対処法は? (CNN.co.jp) - Yahoo!ニュース

    (CNN) 米国人にとって睡眠不足は身近な問題だ。コロンビア大学公衆衛生大学院の研究チームは米小児医学会の機関誌でこのほど発表した論文で、現在の米国の状況を「睡眠大不況」と呼んだ。 米疾病対策センター(CDC)も昨年、睡眠不足は国民の健康にとって伝染病のようなものだと警鐘を鳴らしている。特に影響を受けているのは10代の若者のようだ。 コロンビア大学の研究では、1991年から2012年にかけて27万人以上の中学2年生、高校1年生、同3年生の睡眠時間を調査。若者の睡眠時間が徐々に減少していることを明らかにした。 これによれば平均睡眠時間は7時間で、理想とされる時間よりも2時間少ない。なかでも短いのはアフリカ系と中南米系の男子だ。 研究チームを率いたキャサリン・キーズ助教によれば、理由は不明だという。だが研究チームでは、インターネットやソーシャルメディアの利用や、大学入試の競争激化が1つ

    Hiro0138
    Hiro0138 2015/03/14
    日本の平均睡眠時間だと「睡眠大恐慌」かな
  • 日本人は睡眠時間が足りない 「昼間に眠気」が7割超える

    日・米・仏の3か国の中で日人の睡眠時間が一番短く、睡眠への満足度も低いことがわかった。製薬企業サノフィ・アベンティス社による調査で、監修したスリープ&ストレスクリニック(東京・大崎)の林田健一院長が2012年 5月22日発表した。調査は2011年 8月、インターネットを通じて行われ、30歳以上の日人約3300人、米国人約1700人、フランス人約2000人が回答した。 不眠の対処は「酒を飲む」 それによると、平日の平均睡眠時間は仏7.07時間、米 7.01 時間に対し、日は6.50時間。 6時間未満の人の率も仏10.2%、米12.5%に対し、日は19.8%だった。睡眠の質への満足度は、仏61.1%、米59.4%、日44.7%。その結果、「日中に眠気を感じる」と答えた人が、日は70.9%で米56.0%、仏30.3%を上回り、「集中力がない」「気力・充実感がない」も同様に日が米仏を

    日本人は睡眠時間が足りない 「昼間に眠気」が7割超える
    Hiro0138
    Hiro0138 2012/05/26
    そもそも睡眠障害の専門医が少ないんですけど
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