こんにちは。金言です。 しあわせに生きるための鍵は? それは『心』です。 しあわせに生きるためには、常に自分の心をベストな状態に保つことが必要です。 そのためには『心』に意識的に『投資』することが大切だと考えています。 あなたの心は疲れていませんか? 心が折れそうになっていませんか? 真面目でいい人ほど心が疲れてしまいがち、気をつけてくださいね。 サッカー元日本代表キャプテンの長谷部誠さんがご自身の著書の中で、『心』についてこう語られています。 「強くすると言うよりも「調節する」・「調律する」と言った方が適している。 つまりは「心を整える」ということ。」 私はこの「心を整える」という言葉にしあわせに生きるためのヒントが凝縮されていると考えています。 今回は長谷部誠さんの著書「心を整える。勝利をたぐり寄せるための56の習慣」をご紹介させて頂きます。 長谷部誠さんとは 日本のプロサッカー選手。
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