ピーナッツの油で血糖値改善！？ガッテンは糖尿病軽減と言うが食べ過ぎると・・・ - ゆきのココだけの話1月11日のNHKガッテン！では、 「血管を強くしなやかに！ ピーナッツパワー解放ワザ」を放送予定。 ピーナッツに含まれる油には、 血糖値やコレステロール値を、 改善させる効果が期待できると、 先週予告を見て知りびっくり！ ハーバード大学の研究で、 効果が実証されたなら、 確かな情報だとは思うものの、 1つだけ気掛かりなことが・・・ ピーナッツで血管が強くなる！？ ピーナッツを食べることで、 血管が健康になり強くなる！？ さらに血糖値やコレステロール値改善で、 糖尿病までも軽減させてしまう！？ もしそれが本当なのであれば、 毎日の食習慣に、 ピーナッツを取り入れたいですよね。 ハーバード大学で30年以上、 食生活の研究を続けた結果、 ピーナッツの油に血管を強くする、 効果があると実証されたんだとか。 ピーナツの油・・・ 確かにオリーブオイルや亜麻仁油、 えごま油などと同じように、 ピーナッ
