ブルーデーを快適に | からだの情報 | ロリエ | 花王株式会社女性の月経期間は、28日周期で６日間、12歳で初経を迎えて50歳で閉経するとして計算すると、なんと、のべ８年間にもなります。 こんな長い時間を、ブルーな気分で過ごすなんて、とっても損だと思いませんか？ ブルーデーを快適に過ごすためのポイントをまとめてみました。 ナプキンは、こまめに替えましょう。経血量が少なくなってきても、かぶれやにおいのもとになるので、同じナプキンは長時間使わないこと。 また、シャワーや入浴で、からだを清潔に。気分もさっぱりします。かぶれなどが気になる人は、シャワートイレで、トイレのたびに外陰部を洗うのもおすすめです。
