結婚でどう変わる？榮倉奈々さんの幸せな１日のスタートを切る「朝ごはん」とは | PERLU（プルル）https://www.instagram.com/ ファッションモデルとして、女優として活躍する榮倉奈々さんが、8月7日に賀来賢人さんと結婚！ 週明けの幸せなニュースを耳にした人も多いのではないでしょうか。 そんな榮倉奈々さんは、「朝ごはん」にこだわりを持っている方。 寝ることや食べることは日常の中の一部分。だからこそ、きちんと向き合いたいというのが榮倉奈々さんの考え。 忙しくて、眠くて、食べずに過ごしてしまうこともある「朝ごはん」ですが、1日のはじまりを決める大切な食事でもあります。 手軽に、でも栄養たっぷりな榮倉奈々さんの「朝ごはん」を少し覗いてみましょう。 朝からしっかり定食ごはん！ 出典：https://www.instagram.com/ 大皿に盛られているのは、スペアリブの味噌煮。煮込むことで余分な脂肪分を落とせますし、お肉のタンパク質に含まれるアミノ酸が脳を活性化させ、記憶
