ZMA スーパープレミアム - サプリマスター OnlineShop
メーカーによる製造販売終了 サプリマスターの「サプリ塾」にて ・この製品の更にディープな解説 ・快眠マスター「オールマイティーな優等生：ZMAスーパープレミアム」 がご覧頂けます。 オススメセット品は、コチラ。 現代人に最も不足している言われる必須ミネラル「亜鉛」「マグネシウム」と「ビタミンB6」の複合サプリ。 ZMAは「亜鉛」と「マグネシウム」を組み合わせた一見単純なサプリメントですが、亜鉛とマグネシウムは体内のほとんどの酵素やホルモンの直接的な材料で、現代食では不足しがちなミネラルです。1ボトル180カプセル/30日〜60日分。 【亜鉛】 男性ホルモン（テストステロン）や精子、インシュリンの重要な主原料。 不足によって筋力や精力、免疫力の低下、脱毛、糖尿病等のリスクが増大する為、運動しない人にとっても重要なミネラル。 【マグネシウム】 筋肉の収縮、リラックスに必要で、マグネシウム不足は
睡眠時間の理想と現実――自分の眠りに満足しているのは3人に1人
今日はよく眠れた、そう思いながら始められる1日はどれだけあるだろう。夜遅くまでの残業や深酒で寝不足――眠い目をこすりながら職場に出かけたことがある人は多いだろう。 C-NEWS編集部の調査によると、「自分の眠りにどの程度満足していますか？」という質問に「満足」と答えたのは12％。「まあ満足」と回答した22％を加えても、3人に1人しか自分の眠りに満足していない現状が明らかになった。 理想の睡眠時間には1時間足りない ナポレオンは1日に3時間しか眠らなかったと伝えられているが、普通の人間にとってそれは短すぎる。「睡眠時間は平均どれくらいですか？」、「理想の睡眠時間はどれくらいですか？」と尋ねたところ、平日の睡眠時間は平均6.2時間（理想は平均7.3時間）、休日は平均7.1時間（同平均7.7時間）だった。平日の睡眠時間は理想と比べ1.1時間短く、休日も0.6時間（36分）足りていない。休日は平日
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
