母乳マッサージに挑戦！-ゼロからはじめる母乳育児-母乳マッサージとは 母乳マッサージとは乳腺を発達させて母乳づくりを促すとともに、赤ちゃんに安心して母乳を飲ませることができるようケアすることです。ケアが行き届いていないと赤ちゃんが吸い付きにくくて上手に飲めなかったり、皮膚が傷ついて飲ませるたび痛んだりします。母乳マッサージは妊娠中（安定期以降）からはじめることが出来るので、ぜひ毎日の習慣として続けるようにしてください。 ▲ Page top 自分でも出来るの？ 母乳マッサージは専門家（助産師など）だけでなく、自分でも簡単にできます。ここでは自分で出来る母乳マッサージを紹介するので、ぜひ参考にしてください。ただし、乳腺炎などの疑いがある人は実践せず、まずは病院を受診しましょう。 基底部マッサージ ・ ステップ1 マッサージする乳房を反対側の手でボールをつかむように支えます。 もう片方の手の親指（付け根あたり）を脇下の乳房周辺部にあてます。
