欠乏すると、血液凝固に時間がかかる。 ビタミンKは、腸内細菌によって体内合成もされるので、通常の食生活であれば、不足の心配はまずない。 新生児は腸内細菌が少なく、ビタミンKが合成されにくいため、消化管出血や頭蓋内出血を起こすことがある。
ビタミンKの多い食品と、食品のビタミンKの含有量一覧表
欠乏すると、血液凝固に時間がかかる。 ビタミンKは、腸内細菌によって体内合成もされるので、通常の食生活であれば、不足の心配はまずない。 新生児は腸内細菌が少なく、ビタミンKが合成されにくいため、消化管出血や頭蓋内出血を起こすことがある。
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