優先的に座れたり席を譲ってもらえる仕組みが出来ている 優先席のメリットです。 優先席があることによって、高齢者・障害者・妊婦・乳幼児連れ・内部障害者・内臓疾患者などが、優先的に座れたり席を譲ってもらえる仕組みが出来ていることです。 優先席がないと、席に座ることができるのが早いもの勝ち（速いもの勝ち）になってしまいます。 優先席を必要としない人に占領されてしまいます。 優先席があっても席を譲らない人がいるので、優先席がなかったらなおさら譲らない人が出てくるでしょう。 高齢者などを思いやることができる 現代では、高齢者などの自分より弱者な人を思いやる機会は減っていると思います。 日常で高齢者を思いやろうと思っても、核家族が進んでいて近くに祖父母などの高齢者がいなかったりします。 電車やバスで、他人とはいえ高齢者などに席を譲ることで、人を思いやれる自分に気づくことができます。 自分一人で生きてい

水分摂取をするタイミングは、喉が乾く前です。 高齢者に限らず喉が乾いてから水分摂取をするのでは遅いです。 高齢者で喉が乾いたときに水を飲めばいいという方がいますが「喉が渇いた」と感じたときには、すでに脱水が始まっています。 高齢者は喉の渇きを感じにくくなっているので、高齢者の水分摂取は早め早めに飲むのが正解です。 ただ、高齢者は一度に大量に水を飲んでしまうと、尿や汗で一度に出てしまうので一度にまとめて飲むのではなく、こまめにコップ1杯の水を1日8回程、喉が渇く前に飲みましょう。 私もそうですが高齢者になるとわかっていても飲み忘れが起きます。 あらかじめスケジューリングしておけば飲み忘れが防止できます。 以下で、水分摂取量の計算とタイミングを紹介します。

デュアラーとは、二つの拠点を持ち、都心と田舎の生活（デュアルライフ・2拠点生活）を行う人のことを指します。 最近では、若い世代にもその魅力が浸透し、注目されつつあります。 デュアラーは、都心での仕事やイベント、文化に触れることができる一方、田舎では自然に触れ、ゆっくりとした時間を過ごすことができます。 それぞれの環境での生活により、新しい発見や感覚を得ることができるため、刺激的な生活を送りたい人には、ぴったりです。 ただ、デュアラーをするには、移動や生活費などのコストがかかるなどの、デメリットがあることも事実です。 この記事では、デュアラーの魅力やメリット、デメリット、デュアラーの今昔、デュアラーの種類、今後のデュアラーの推移についても掘り下げていきます。 デュアラーとは、都心生活と田舎生活の2つの生活（デュアルライフ・2拠点生活）をする人のことです。 ただ2拠点生活をするだけではなく、楽

こんにちは、皆さんはオーケーストアというお店をご存知でしょうか？ オーケーストアは以下の特徴がある、ディスカウントスーパーマーケットです。 首都圏中心にスーパーマーケットを144店舗（2024年3月上期現在）展開 2022年（第4回） TBSラジオ『スーパー総選挙』1位 4連覇達成 2023年度ＪＣＳＩ顧客満足度調査スーパーマーケット業種で13年連続１位 この記事では「オーケーストア」の口コミや評判についてご紹介します。 何よりも注目すべきはその安さです。なぜこんなにも安いのか、その理由についても掘り下げていきます。 また、商品の種類や質、サービスなどについても詳しく説明します。 オーケーストアがどのようなお店なのか、実際に利用された方々の口コミや評判を参考にして、ぜひ今後のお買い物の参考にしてみてください。 オーケーストアの口コミと評判！ オーケーストアのX(旧Twitter)での口コミ

プラスチックは人間にとって便利なものとして様々な用途で使われていますが、地球上のプラスチックごみは増加の一途をたどりその影響は深刻化しています。 環境汚染や資源の無駄遣い、廃棄物処理、地球温暖化などの様々な問題があります。 国や地方公共団体、私たち一人ひとりが行動を変え、プラごみ削減に取り組むことが求められています。 しかし「どうやって取り組めばいいの？」と思う方も多いでしょう。 この記事では、プラスチックごみの削減について具体的に何ができるのか、そしてそれがどのようにサステナブルな生活とつながるのかを探っていきます。 環境汚染 環境省が2016年に日本全国で漂着ごみを回収した量は約3万トンに及び、その内訳はプラスチックごみがほとんどでした。 プラスチックは分解が非常に遅く、自然環境に放置されると数百年もの間そのまま残ります。海洋に流れ込だプラスチックは微細な粒子となり、海洋生物に影響を与

「おひとりさま」とは生涯独身の人や、結婚していて配偶者が亡くなった人か、離婚した人などで一人暮らしをしている人をいうようです。 一人の女性として老後にどれだけの資金が必要なのか、老後にかかる費用が不安になると思います。 しかし、今の生活に忙殺されていると老後の準備は後回しになりがちです。 経済的な自立を保つために収入と支出を計算し、自身のライフスタイルや条件を考慮した老後資金を把握する方法を解説します。 老後資金の計算方法や必要最低老後資金に自分の条件(医療費や旅行、車両維持費など)の予備費用の計画も提案し、投資などの具体的なアドバイスをお伝えします。 一人の女性として老後も安心して生活するために、今からできることを一緒に見つけていきましょう。 あなたの未来のために、この記事を是非ご一読ください。

シャボン玉といえば、子供の頃に遊んだ懐かしい遊びの一つですね。 シャボン玉液を作るときは普通、水と洗剤だけで作ることが多いかもしれませんが、砂糖を加えることで割れにくくなります。 この記事では、シャボン玉液に砂糖を加えるとなぜ割れにくくなるのか、その原理について解説します。 また、以下についても詳しく解説します。 砂糖を入れたシャボン玉液の作り方 シャボン玉液は食器用洗剤で作れます 砂糖を入れたシャボン玉液の作り方 入れる砂糖の種類 界面活性剤が目や口に入ったときの対処法 シャボン玉を砂糖以外の方法で割れにくくするには 洗濯ノリ ヒアルロン酸化粧水 はちみつ 片栗粉 シャボン玉は割れやすいけれどきれいにする方法 シャボン玉が割れる理由は3つあります 大きなシャボン玉を作る手順 市販のシャボン玉液

年末やお正月旅行の穴場を探している方に、国内旅行の穴場6選とおすすめ地方6選をご案内しています。 新型コロナウイルスの影響がまだあります。 国内旅行に行くときは、新型コロナウイルスの感染リスクに気を付けて、マスク着用等の感染対策と、各施設の最新情報を各Webページでご確認の上よろしくお願いします。 この記事が年末年始に行く国内旅行のご参考になれば幸いです。

結婚式の二次会の服装マナー（男女別）（会場別） 結婚式の二次会の服装マナーを男女別と会場別に分けてご紹介します。 男性編フォーマル（会場がホテルなど） 格式の高いホテルや結婚式場での二次会は、男性の服装はスーツが基本です。フォーマルな場所だとしても、二次会だけの出席であればスーツで大丈夫です。 もっと細かく言うと、ベストを合わせた３つ揃え（スリーピース）でも大丈夫です。スリーピースはもともと由緒正しい正統な男性の服だからです。 注意する点は、新郎新婦が着る明るい色や白はさけること。ブラックやグレー、ネイビーなどの暗めの色を選びましょう。 普段、会社などで使っているようなスーツで参加する場合、会社帰りに立ち寄ったと思われないようにネクタイや小物で雰囲気を変えましょう。 ネクタイは 派手すぎるもの 喪服を連想させる黒 殺生を連想させるアニマル柄 は避けましょう。 もちろん、スーツやすべてにシワ

結婚式の子供の服装は？ 結婚式の子供のドレスはレンタルで 結婚式はそう頻繁にあるものではないので、次はいつあるかわかりません。 それに、子供はすぐに大きくなります。 成長期の子供のドレスを買っても、すぐに大きくなって着れなくなります。 レンタルの方が確実に良いと思います。 下にご紹介させていただく「子どもレンタルドレスワールド」では、 子供専用ネットレンタル店最大の品揃え クリーニング不要そのまま返却OK デザインがかぶらない！オリジナルデザインの日本製ドレスの種類が豊富 写真館への貸し出しも可能 ネットレンタルなのに電話で相談できる 全品往復送料無料※一部小物等を除く 持ち運び便利なバッグでお届け 靴まで揃うセットレンタルも豊富にご用意 美容院、式場へ直送可能 カレンダーで空き状況をチェックできる 結婚式の子供のドレスの白はマナー違反？ 子供の白いドレスは、基本的に花嫁の「白いドレス」と

男性が結婚式に出席する際の正しい服装選びをご紹介します。 スーツやシャツ、ネクタイの組み合わせが男性のスタイルを決定するため、結婚式には最適なものを選択する必要があります。 しかし、ドレスコードが定められていない場合、何を着るか悩むこともあると思います。 そこで今回は、男性が結婚式で着るべき適切なスーツやシャツ、ネクタイの選び方と着こなしのポイントについて解説します。 男性の結婚式での正しい服装選びは、式の雰囲気を壊さず主役たちを祝福するためにも重要です。 男性の皆さんがこの記事を読んで、自信を持って結婚式に参加できるようになっていただければ幸いです。

褐色脂肪細胞は脂肪や脂質を燃やすのがメインの仕事です。 年を取るとともに褐色脂肪細胞が減っていく傾向があり、太ってBMIが高くなってしまいます。 褐色脂肪細胞を増やして活性化すると太りにくく、痩せやすい体になります。 褐色脂肪細胞を増やす方法をご紹介します。 です。以下で説明します。 運動 褐色脂肪を増やす方法で一番いいのは「運動」です。 運動をすることにより、白色脂肪細胞が減り褐色脂肪細胞が増えることがわかっています。 褐色脂肪細胞は運動で増えて、代謝も活性化します。 健康な人の褐色脂肪細胞には、ほかの組織に働きかける今まで知られていない因子があると推察されています。 褐色脂肪の増やし方として運動で鍛えた人の褐色脂肪細胞を、運動不足で脂肪の多い人に移植すると、移植後に血液中の糖を正常に戻す能力とインスリン感受性が改善するかもしれません。 褐色脂肪細胞の移植で肥満の改善が期待できそうですが

蒸し大豆に限らず大豆食品を食べ過ぎると、 ホルモンバランスの乱れ 下痢 アレルギー症状 太る などの症状が出ることがあります。 この記事では「蒸し大豆は一日何粒まで？食べすぎると？ダイエットには？」を詳しく解説します。 ぜひ最後までごらんください。 食品安全委員会は、大豆イソフラボンの1日の摂取目安量の上限値を、70〜75mgに設定しています。 1日に食べる大豆食品が蒸し大豆だけなら、蒸し大豆の一日の摂取量は60粒～90粒までにしておきましょう。 メーカーにより大豆イソフラボンの含有量が違います。 たとえば、トップバリュの蒸し大豆だと内容量100ｇ、1袋に大豆イソフラボン70mgなので、1袋食べても上限なので大丈夫です。 他に、煎り大豆、水煮大豆、豆腐、豆乳、納豆などの大豆食品を食べる時には、蒸し大豆を食べる量は減らしてください。 他の大豆食品を食べなかったとしたら、蒸し大豆の一日の摂取量

口臭の原因は舌苔(ぜったい)にあるのをご存知でしょうか。 舌苔とは舌の表面に溜まった食べ物の残りや細菌などで形成される白っぽい膜のことを指します。 この記事では、舌苔を効果的に取り除き、口臭を予防するための正しい舌ケアのポイントをご紹介します。 毎日の口腔ケアにお役立てください。

「皮膚ガス」は、あまり聞きなれない言葉ですが、食事、加齢、疲労、ストレス、情緒などの原因によって皮膚からでる臭いガスで、中高年の男性から多く出ます。 皮膚ガスは、わかっているだけで300種類以上あります。 皮膚ガス改善のための原因を知り、対策をして、近くにいる人に臭い人と思われないような、快適な生活を手に入れましょう。 皮膚ガスとは？ 「皮膚ガス」とは、あまり聞きなれない言葉だと思います。 皮膚ガスとは、体臭として身体の表面から出ている、揮発性物質の総称です。 臭い的には「使い古しの油」や「チーズ」の臭いがします。 皮膚ガスは、食事、加齢、疲労、ストレス、情緒などの原因によって生じるので、心身の体調のバロメーターになります。 皮膚ガスは、年代によっても変化します。 皮膚ガスの全部の種類は特定されていませんが、今までにわかっているものは、300種類以上あります。 皮膚ガスの一部をご紹介します

多くの人が二重あごに悩み、このままでは「やばい」と思っているでしょう。 このブログでは、二重あごの原因を解説し、その理解を深めつつ、二重あごの解消法をお伝えします。 具体的な解消法として、ダイエットやエクササイズ、マッサージ、食事方法、姿勢の調整などの簡単に実践できる方法について詳しく解説しています。 この記事が、二重あごの悩みを抱える方々に、新たな知識や解決策を提供し、お手伝いできれば幸いです。

汗や皮脂など 人々が衣類を着用すると、体からの汗や皮脂が衣類に吸収されます。 汗や皮脂には、微生物の成長や分解によって生じる物質が含まれています。 時間の経過とともに、衣類に吸収された汗や皮脂は酸化し、微生物の働きによって分解されます。 このプロセスによって、特有の匂いが形成されることがあります。 また、衣類が湿気やカビの発生源にさらされると、それも匂いの原因になります。 加えて、前の持ち主が「ワキガ」だったら、洗っても洗ってもイヤな匂いは取れません。 ワキガの症状が人に伝染ることはありませんが、アポクリン腺から出る汗は匂いが強く、古着にシミや匂いが付きやすいです。 ホコリ 古着が長期間保管されていた場合、布地や繊維にホコリや微細な粒子が付着することがあります。 ホコリは、衣類がしまわれている間に、部屋の中に漂っている微細な粒子や繊維の断片です。 ホコリは空気中に浮遊しやすく、時間が経つに

エアコンがカビ臭いと健康に悪影響を及ぼします。 カビ（黴）は、菌類の一部の姿を指す言葉で、キノコ、酵母とともに真菌と呼ばれます。 真菌の中にアスペルギルス属という分類があります。 「アスペルギルス・オリゼー」という二ホンコウジカビは、昔からお醤油やお味噌の発酵に役立てられていて、日本人の生活には欠かせないものとなっています。 一方、危険なのは「アスペルギルス・フミガーツス」というカビです。 「アスペルギルス・フミガーツス」は吸い込むと、肺アスペルギルス症という病気を引き起こす原因になります。 「アスペルギルス・フミガーツス」は、土の中や穀物にもいる真菌です。 空気中に漂っている胞子を吸い込んでしまうと感染します。 この肺アスペルギルス症の主な症状は、 などです。 肺の空洞にカビの塊ができる、肺アスペルギローマを引き起こしてしまうことも珍しくありません。 ステロイドや免疫抑制剤を使っていると