週5サーフィンで検証！疲れが取れる「疲労回復サプリ」仕事疲れやアスリートにも「おもいっきり遊びたいけど翌日（月曜日）の疲れが心配…」 「仕事（残業）でヘトヘトで飲み会どころじゃない…」 「もう若くないし…」 と、疲れが心配で遊ぶ事を諦めていませんか？ また、スポーツや筋トレをガッツリやっている人も、 「練習・トレーニングでもっと追い込みたいけど、やり過ぎると翌日疲れがヤバすぎる…」 という人はいませんか？ この記事では、そんな方に向けて、アフリカの太陽の下、ほぼ毎日6時間サーフィンと6時間パソコン作業をしてるセネガル山田（@africa_shokai ）が、毎日元気でいるための「疲労回復に役立つサプリ・栄養素」を紹介します。現時点での僕なりの「答え」です。 また、僕がそのサプリ・栄養素を摂取し始めた理由、そして始めてからの変化についても語ります。 「説明はいいから、とにかく早くサプリが見たい！」 と言う方向けに（笑）、まずおすすめサプリ一覧を載せておきます。
