ダイエットと健康の関係性やエステと毎日のケア
ダイエットでどれぐらい痩せたか私の体験談などを載せていますダイエットと健康の関係性やエステと毎日のケア このサイトでは、美容も考えた健康的にダイエットする方法などをまとめました。 私がチャレンジしたダイエット法は↓ 個人差があると思いますが、 常に和食でおやつ等は食べない。＆夕方６時以降は何も食べない。 風呂はもちろん食事の後に入る。 運動は自分が楽しく出来る程度で頑張ってストレスがたまらない程度で 食事を制限するといいと思います！！ ちなみに私は１週間で３キロ痩せました！ 役立てるか分からないんですが・・・ 良かったら参考にしてみてください。 他にも、 １番短期間で痩せたダイエットは・・・ 朝 カロリーメイト・卵 昼 給食 夜 なし 運動はコアリズムを１セット以上。 これで１週間で４キロ痩せました。 やめたら、一気にリバウンド・・・・。 長い目でやった
自転車やジョギング等のデータを自動分析できるiPhoneアプリ | WIRED VISION
前の記事 実用的な「公衆立ち小便スポット」のデザイン 次世代有人ロケット『Ares I』：製造状況の写真 次の記事 自転車やジョギング等のデータを自動分析できるiPhoneアプリ 2009年8月 5日 Chuck Lawton 筆者はこの頃、通勤に自転車を使うようになった。新しい勤務先が家に近かったからだ。数週間前、筆者は毎日の自転車通勤のデータの統計を取り始めた。自転車搭載コンピューターが教えてくれる、距離や時間、平均速度だ。消費カロリーと削減された体重については自分で計算し、時系列で変化を見られるようにしていた。自分がどんなふうに向上しているかが一目でわかるよう、グラフや表で表示していた。 ランナー向けのデータ分析システムとしては『Nike＋』があるが、サイクリストも使える同様のシステムはないかと思っていたところ、知ったのがiPhone向けの『RunKeeper』だ。 『RunKeep
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身長別−男女のボディサイズ平均
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