テクニック・トレーニングムービー | 自転車動画・情報サイト[funride.jp]
イマナカ式ヒルクライムテクニック－3時間の高効率メニュー－ 週末しか時間が取れないサンデーサイクリストのみなさんに打ってつけのトレーニングメニューがある。題して3時間の高効率メニ… ファンライド2008年3月号 ■再生時間：14分 ■サイズ：99.34MB スキル･シマノが教える ペダリングスキル－室内トレーニング編－ サイクリストが長距離を走り抜くには、正しいペダリングが必要です。そこで、スキル･シマノの今西尚志コーチにペダリングスキ… ファンライド2007年 12月号 ■再生時間：15分 ■サイズ：110MB スキル･シマノが教える ペダリングスキル－実走編－ スキル･シマノの今西尚志コーチが教えるペダリングスキル。室内トレーニングに続き、廣瀬選手、土井選手の実際の走りを今西コ… ファンライド2007年 12月号 ■再生時間：8分 ■サイズ：59.81MB
もっとラクになる！ヒルクライムテクニック | サイクルスポーツ.jp
上りが苦手な人、上りに入ったらすぐに息が乱れて、ついには降りてバイクを押さなければならない人にとって、今のヒルクライムブームは理解できないだろう。「なんでわざわざ苦しみに行くんだろう」と思い、同じ人間ではないのでは？とも思うかもしれない。しかし、それでも裏では、もっとラクに上れるようになりたい！ もっと速くなりたい！と思っているはずだ。平地ではそんなに違わないあいつが上りではどうしてあんなに速いの？という疑問は、誰もが抱いたことがあるだろう。 「何が違うの？」。その答えは、ひと言で言うと"マイペース"で走っているかどうかである。テレビで見るツールの山岳地帯では、まるで平地のように飛んでいく選手たちの姿が映し出される。集団で上っているときには息を乱しているようにも見えない。レースにおいて選手たちはマイペース以上のハイペースで走っていることも多いが、長距離のレースでそのハイペースを作り出すのは
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