自転車 温度帯別レイヤリング - ☆ Everyday bicycle life（毎日自転車生活） ☆温度帯別レイヤリング一覧表を作ってみました。 運動強度、年齢、天候等によってレイヤリング（積み重ねる）は異なってきます。個人の覚え書用に作成しましたが逐次、変更する予定です。無理せずマイペース走行が主体です。 実走行後、その日のレイヤリングデーターを元にExcelで作成しています。 基本、半袖ジャージ、インナーウェアで温度調整、温度によってアームウォーマー等を追加する形を取っています。このほうが費用も掛からず温度調整も容易になります。 インナーは紫外線対策で長袖もしくは七分丈を使用。 レイヤリング、難しいですが温度帯別レイヤリング一覧表をWordやExelで作っておくと「今日は何を着て行こう？」って迷わずに済むので、お奨めです(^_^) （クリックすると拡大します） 2015年9月16日現在 ・使用インナー 春・秋 おたふく手袋 ボディタフネス ハイネックシャツ OUTWET EP3 お
