時間管理(タイムマネジメント)の著者兼講師が運営するブログです。「時間管理」はもちろん「働くこと」に関する情報やノウハウをお伝えしてはや5年。まだまだ続きます! こんにちは。水口です。 今日は、「おおっ」と思った本の紹介です。 ■ 集中力を高める、集中力を持続するには? あらためて言うまでもないことですが、「集中力を高める」ことは、 「時間を活用する」ために、とても重要です。 「時間系」の本の著者には、「集中力」=「時間の密度」である。という言い方を する人も多いです(私もそう思います)。 では、その集中力をどう高めたらいいのか? ということが気になるわけですが、 「集中力を高める秘訣」として、言われるものにもいろいろあり、そのなかには、 まったく正反対のことを言っているものもあります。 たとえば、「集中したいときには音楽をかけるべし」という人もいれば、 「音楽をかけるとジャマになる」とい