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PCと健康に関するa1101501jのブックマーク (5)

  • 目が疲れないパソコン作ってくれ:アルファルファモザイク - 2ちゃんねるスレッドまとめブログ

    パソコンをする人の3〜5割がドライアイ、 パソコンをする人の1割位の人は実際に目に痛みさえ 感じていると言われている。 というのに、「目に優しいディスプレイ」など 消費者のニーズを考えた商品が皆無だと思われる。 逆に、長時間使っても疲れないパソコンを作れば 上記のようなニーズがある為、 シェアも取れるし、ブランド力も上がると思うが・・・・。 という事で切に願います。 ちなみに、最近注目しているのがLEDバックライトを搭載した液晶。 通常の液晶はバックライトに蛍光灯を使用しているそうだが、 LEDは独自に光を発するため目にやさしいと思われる。 (希望的観測も込み) 又、消費電力も少なく、高画質にもなるらしい。 名無しさん :2005/05/18(水) 19:34:08 0 マジレスすると、任天堂ヴァーチャルボーイのLCDを改良すればいいとおもいま。 というか、

    a1101501j
    a1101501j 2009/12/06
    ]キャリブレーションでコントラストを調整。日照によって輝度をDesktop Lighterで調整。それでも疲れたら濡れタオルを電子レンジで温めて目を休めるようしてる
  • PCで肩・腰・手が疲れない方法 - 萌え理論ブログ

    概要 「PCで眼が疲れない方法」の記事は、三日間で約三万人*1の人にご覧頂きました。そこで続編として、肩こり・腰痛など、体全体の疲れない方法をご紹介します。簡単です。 ヒザ置き マウスかキーボードを机の上ではなくヒザの上に置く ずっと手を持ち上げているから疲れるという、子どもでも分かる理屈に基づいた素人ソリューション。実際にちょっとやってみて下さい。楽ですよね。 手を伸ばした状態で固定するというのは、肩こりを目指している姿勢です。極端な話、モニタの上や頭の上にマウスパッドを載せて、そこでマウスを動かしていたら、大変疲れますよね……。その逆を行きます。 ヒザ上というかもう、イスにマウスパッドを置いてしまうスタイルも、私は取っています。これは「うさんくさい」ので、行儀的にマネしない方がいいかもしれませんが、当に楽です。 しかし、もう既に実行している方もいらっしゃるかもしれません。そこで、もう

  • 第1回 眼の疲れを取る:ITpro

    システムの開発・運用という激務を続けていると,いつの間にか心身に疲れがたまるもの。十分に休養を取れず,眼,肩,腰などに辛さを感じている方も多いのではないでしょうか。 そこで,お薦めしたいのが,自分でツボ(経穴)をマッサージすることです。マッサージによってツボを刺激すれば,疲れが和らいで心身がすっきりします。健康を保つのに役立つだけでなく,仕事への集中力を高めることにもつながります。仕事の合間などちょっと時間が空いたときを利用して,ぜひツボのマッサージを習慣化してください。 この連載では毎回,肩こりや腰の痛みといった一つの症状を取り上げ,それに対して効果が大きく,自分でマッサージしやすいツボを紹介していきます。今回は,眼の疲れを取る八つのツボを紹介します。 眼の周りにある六つのツボが疲れに効く 眼の疲れを感じたとき,無意識に目頭を押さえた経験はありませんか。眼の疲れを取るうえで効果的なツボの

    第1回 眼の疲れを取る:ITpro
    a1101501j
    a1101501j 2008/04/22
    目が!?目が??・・・一ヵ月後、そこには元気に走り回るムスカ様の姿が・・・
  • PCで眼が疲れない方法 - 萌え理論ブログ

    概要 主にPCモニタに向かって作業をする場合、眼の疲れ方が全然違う方法を書きます。曖昧な心構えとかではありませんし、手間と時間が最小限の方法を厳選しているので、毎日実行可能です。もちろん、私も実践しています。 照明 眼の健康のために、部屋を暗くしてPC作業をしましょう。明るくではありません。しかし「部屋を明るく」が常識ではなかったのでしょうか? たしかに、などは部屋を明るくしないと読めませんが、モニタは自ら発光しているので映画に近く、照明は薄暗いくらい*1が見やすいのです。 仕事場であれば電気は消せませんが、家でネットにつないでいる方は、一度照明を落としてからご覧になってみて下さい。暗い方が文字がハッキリ見えませんか。 ただし、ここでのPC作業は、静止した文字を読み書きする作業を想定しています。アクション・ゲームのように激しく明滅する動画は、部屋を明るくして見た方がよいかもしれません。ま

    PCで眼が疲れない方法 - 萌え理論ブログ
    a1101501j
    a1101501j 2008/04/21
    PCを見るときは部屋を暗くして近づき過ぎないようにして見てね。
  • 蒸しタオルを使うと酷使した目の疲れが取れる

    以前GIGAZINEでパソコン利用時の疲れ目は目元のクマを悪化させるということをお伝えしましたが、パソコン利用などで酷使した目の疲れを取る、またはドライアイを改善させるには、蒸しタオルを使えばいいということが実証されたそうです。 また、実際にどれだけの時間、どれくらいの温度の蒸しタオルを使えばいいのかということも明らかになりました。疲れ目やドライアイに悩まされている人には朗報かもしれません。 詳細は以下から。 VDT作業での目の酷使による疲労実態と、蒸しタオルの温め効果を、実証 このリリースによると、パソコンを長時間使用するVDT(Visual Display Terminal)作業をしている人たちの目のピントを調整する能力を、月曜日と週末の金曜日で比較してみると、週末になるにつれて顕著に低下していたそうです。 そして上記の人たちに対して、VDT作業終了後に蒸しタオルで目を温めるという方法

    蒸しタオルを使うと酷使した目の疲れが取れる
    a1101501j
    a1101501j 2007/09/01
    パソコンの画面のコントラストと明るさも抑えめにすると尚疲れにくくなるぞ
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