WordPressでは自動でデータベースをバックアップするような機能はありませんので、自分で保存する必要があります。 ここではその方法を書きたいと思います。 phpMyAdminを使いバックアップを取るWordPressではデータベースに「mysql」を採用していますので、バックアップ対象は「MySQL」のデータになります。 「phpMyAdmin」は、MySQLを管理するためのツールですが、ロリポップやエックスサーバーなど主要なレンタルサーバーでは「phpMyAdmin」は管理画面から開けることが多いと思います。 WordPress Codex 日本語版にもバックアップについて書いてありますのでリンクを貼っておきます。 データベースのバックアップ – WordPress Codex 日本語版 ちなみに[管理画面]→[ツール]→[エクスポート]でも記事やカテゴリーなどのバックアップが取れま