【シューズレビュー】HOKA ONE ONE / Rapa Nui Trail（ホカオネオネ／ラパ・ヌイトレイル） : SHOTGUN SOUL STRIP
先日購入した「HOKA ONE ONE / Rapa Nui Trail（ホカオネオネ／ラパ・ヌイトレイル）」を履き、ロード15km、トレイルを40km走ったので、そのレビューをしたいと思います。 結論から言うと、「めちゃくちゃいい！」ではないけど、「一足持っていてもいいかな」という温度感のシューズです。 最後に褒めたいので、まずはBADポイントから。 吸収力抜群のミッドソールなため、ロードを走っている際に地面からの反発すら吸収してしまう＝スピードが出にくい。アウトソールに土が付着しやすく、上りなどでかなり滑りやすい。厚底なため、容易に足をヒネる。めちゃくちゃヒネる。シューレースがサロモン的な仕様だが、サロモンよりも締め付けが弱い＝よく緩む。多少想定はしていたものの、これらの要素を含んだシューズのため、トレイルでも短距離かつスピードレースでは不向きと言えると思います。 一方GOODなポイン
【コース情報】「飯能アルプス～奥武蔵丸山スーパートレイルラン」コースを試走してきました。 : SHOTGUN SOUL STRIP
先週末日曜日はDOUBLE SURVIVORのメンバー・杉山さんと、何度もチャレンジしては達成できていない「飯能アルプス～奥武蔵丸山スーパートレイルラン」のレースコースを走破してきました。 とにかくこのコースは30km地点まで果てしなく登り続けます。登っては少し下り、さらに登ってはすこ下りを繰り返し、どんどん標高を上げていく隠れた難関コース。 前回は正丸峠まで行ったものの、そこで日が落ちてしまい、あえなくダウン。今回はコースをきちんと把握し、休憩も短時間で済ませたため、だいぶタイムを縮められました。とはいえ、前日に加圧で追い込み、駒沢クロカン15kmやってたので、トレイルウォークという感じでしたが（笑 山好き同士だったので、最後まで粘りの健脚で、横瀬駅までゴールできました。達成感！
【レース】UTMF/STFに初めて参加するためには、ぶっちゃけどれくらいの費用が必要なのか？ : SHOTGUN SOUL STRIP
今回初めてUTMF/STYに初めて参加するわけですが、さてこの大会に参加するのにいくら掛かったのか。ちょっと計算してみました。 ※完走レポートはコチラ→【レース結果】初めてのロングトレイル「STY2014」、を完走しましたので感想を。 まず本大会のエントリー費用からです。エントリーに掛かるお金はUTMFとSTYで異なりますが・・・ UTMF：36,000円STY：24,000円これだけの費用がエントリーするだけで掛かってきます。また本大会には厳しい（？）レギュレーションがあり、必携品リストがアップされています。これらが揃えられていないと場合によっては出場できないこともあるそうです（あくまで自己責任、ということではあるらしいのですが）。 以下にそのリストと、およその金額を記載してみますね。 コースマップ：無料携帯コップ（150cc以上）：1,000円1ℓ以上の水（スタート時および各エイドステ
【まとめ】トレランで鉄板の「美味しい補給食」8選（＋追加分） : SHOTGUN SOUL STRIP
※これが美味しいよ！っていう情報あったらぜひご連絡ください！ トレランはカロリー消費がとんでもないスポーツです。1回山に入れば数千カロリー、例えば昨日走った箱根で言うと3200kcalくらい消費しています。 ダイエット的に見ると、「そんなにカロリー消費できていいじゃん！」な話なのですが、人間も車と同様エネルギーが枯渇すると、動けなくなります（本当に動けなくなります）。トライアスロンやランでも同じ現象は起こりえます。 したがってこういったエンデュランス系スポーツでは補給食というカテゴリがしっかりと確立されており、各社から様々な商品が展開されております。エネルギー吸収効率の良いもの、栄養バランスに優れたもの、手軽に摂取できるもの、かさばらないもの、などなど。 しかしながらこうした補給食は「まずい」あるいは「欧米的大味（大胆な甘さ）」だったりして、ちょっと補給することをためらうこともしばしば。補
【まとめ】トレランを始める人が知っておくと良いトレイルランニングブランド一覧。 : SHOTGUN SOUL STRIP
だいぶ時間が経ってしまったので、最新ブランド一覧をこちらに記載しました。（2019年1月5日） ○【まとめ】トレイルランニングで注目すべきインディペンデントブランド6選 https://natural-born-heroes.amebaownd.com/posts/5516688 ●【まとめ】おすすめトレイルラニングシューズブランド一覧。https://natural-born-heroes.amebaownd.com/posts/5603389 --- 最近僕の周囲でトレイルランニングを始める人が本当に増えています（半分は僕が無理やり誘っていますが）。そのたびに「一緒にトレラングッズ買いに行きましょう！」「どこのブランドのを買えばいいですか？」と聞かれるので、ここで一気にまとめてしまいたいと思います。 トレラン事始め、的なお話はこちらの記事に書いておりますので、合わせてご参照ください。
【グッズ】メレルの新しいトレランシューズ「ALLOUT RUSH / ALLOUT FUSE」がかなりイケてる件 : SHOTGUN SOUL STRIP
ベアフット、ナチュラルランニングカテゴリで有名なMerrell（メレル）から、トレランシューズシリーズが出たとのこと。名前は「ALLOUT RUSH / ALLOUT FUSE」。 紹介ページでも最初に「ストイックな孤高のランナーたちに向けて。」とあり、かなりシリアスランナー向けに作られていそうです。 メレルですので、見た目は文句なく合格ライン。 機能的にも土踏まずが潰れないような工夫や、着地時のブレを防ぐような設計は、下りを強みとするランナーにはとってもいいですね。 今度履いて試してみたいと思います。
【決定版】2014年トレイルランニング大会・レース一覧 : SHOTGUN SOUL STRIP
2014年に開催されるトレイルランニングレースを整理しました。随時追加していきますし、もし情報が足りていなかったらコメント欄にて連絡をいただければ追加対応致します。 ■2月■ ・第１回国頭村トレイルランニング大会 （沖縄県、開催日：2014年2月8日）、距離：24km、12km、6km ・OSJ奄美ジャングルトレイル50K （鹿児島県、開催日：2014年2月9日）、距離：50km ・三浦半島縦断トレイルラン（神奈川、開催日： 2014年2月15日）、距離：44km【開催中止】 ・おんじゅくオーシャントレイル10マイルレース （千葉県、開催日：2014年2月16日）、距離：16km、5km ・高尾山天狗トレイル2014 （東京都、開催日：2014年2月23日）、距離：16km ・第1回屋久島トレイルラン＆フォーラム （鹿児島県、2014年2月23日）、距離：32km ■3月■ ・IZU TR
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