どうしても集中できない人のための「集中力を高めるためにできること」ひとつの物事に集中することができれば、どれほど人生は実り多いものになるでしょうか。仕事への集中、趣味への集中、そしてコミュニケーションへの集中。どれも、人生を豊かにしてくれるために欠かせないものです。 しかし一方で、現代は、集中しづらい環境であることは間違いありません。なぜなら私達の身近には、つねに、集中力を奪うものがあふれているからです。では、どうすれば集中力を高めることができるのでしょうか。具体的な秘訣を探りました。 「集中」とはどのような状態か そもそも集中している状態とは、ひとつのコトやひとつのモノだけに向かっているときのことを指します。たとえばゲームが好きな人は、ゲームをしているとき、ゲームのことだけ考えているはずです。それが集中です。 その集中を、仕事やコミュニケーションに活かすことができれば、これまでよりも多くの成果をあげられる可能性があります。なぜなら、集中することで物事が
