シゴタノ！ — すぐに起きられて、ずっと続けられる「Twitter早起き術」テレビや雑誌などで次々と紹介され、ただいまユーザー数が爆発的に増えているTwitter。私も御多分に漏れず、はまってしまいました。電車での移動中もつい気になり、iPhoneでチェック。そのせいで何度か乗り過ごしたこともあります。 はまる人は徹底的にはまり、はまらない人は全く興味を示さないと言われているTwitter。実は私も登録はしたものの、最初はどう使っていいか分からずにしばらく放置していました。 「どう使っていいかわからないけど、とりあえず朝起きたら挨拶してみるか」 そう思って朝4時につぶやき始めたところ、思わぬ効果が生まれました。早起きすることが今までよりもさらに楽しくなってきたのです。 早朝につぶやいていて、次の３つのメリットを実感しました。 仲間メリット ＜早起き同士のゆるい交流が生まれるので、孤独感が減少する＞ 牽制メリット ＜ピア・プレッシャー（仲間からの圧力）を前向きに利用
