初めてのビンディングペダル。 - ぶろぐ・で・あさひ | サイクルベースあさひ
ときどき、こんな質問をメールでいただきます。 Ｑ．クロスバイクを購入しました。 タイヤとサドルを交換して、これまで以上に快適に走れるようになりました。 もっと快適に走れるようにどこかパーツを取り換えたいのですが お薦めを教えてください。 パーツを自分好みに取り換えるのは自転車の楽しみの一つですね。 スポーツ車でオンロードを走る喜びを知ったら 次のステップとしてお薦めしたいのはビンディングペダルです。 自転車はペダルを漕いで進むもの。 ビンディングペダルと専用シューズにすると この漕ぐという動作がペダルを「踏む」から「回す」へ変化します。 まるで足とクランクがひと続きの関節になったかのよう。 がぜん、漕ぐのが楽になります。 漕ぐのが楽になると、自転車での生活圏が広がります。 自転車本来の「運動強度が控え目」というメリットが最大限に活かされるので、 エクササイズとしての効果を高
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