【2020年版】QOL（生活の質）を上げる3つのポイントを定義 │ シゲトロ情報館QOL（生活の質）と一言で言っても、現状はさまざまな解釈が存在しています。そこで、この記事ではQOL（生活の質）を構成する要素について私の定義と上げ方を一覧にして発表したいと思います。 「健康であること」「良い人間関係」「お金があること」を3つのポイントとしてまとめました。あなたのQOL（生活の質）を考えるときの参考にしてください。 ※この一覧は定期的に見直していきます。 ※様々な状況の方々への配慮が必要な内容だと考えましたが、この記事では「私のQOL（生活の質）」に焦点をあてて記事にしています。ご了承ください。 健康であること QOLを考えるうえでまず初めに頭に浮かんだのが「健康」です。ここでは「体の健康」と「心の健康」にわけてご紹介します。 体の健康 体が健康でなければQOLを上げることができません。私の体験談ですが「腰痛」を発症したときにはQOLどころの話ではありませんでした。 体の
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