国民栄誉賞受賞・松井秀喜の応援サイト。ジャイアンツ、ヤンキースで4番として活躍した、松井秀喜の事ならほとんど網羅できます。
ジョギングは有酸素運動の代表的な運動です。体脂肪を効果的に燃焼させダイエットに最適です。 また高血圧症、糖尿病、動脈硬化などの「生活習慣病」の予防にも効果があると言われています。 さらには、ストレスの解消に役立ち、心身をリフレッシュさせる効果があります。 ジョギングは決して速いスピードで走り続ける必要はありません。おしゃべりが出来る程度のスピードでいいのです。 トレーニングを続けて体力がアップしていけば自然とスピードも速くなっていきます。 そして走る時間、距離も少しずつ長くなって、走ることに快感を覚えてくると言われています。 ウォーキングから始めた人が物足りなくてジョギングに移行することも少なくありません。時速6キロのウォーキングと時速8キロのゆっくりジョギングを比較すると、同じ時間運動した場合の消費カロリーはジョギングの方がウォーキングよりも約2倍の消費カロリーになります。 ある程度体力
ドジャースの2連勝という波乱の展開で迎えたナショナルリーグ地区シリーズ第3戦。レギュラーシーズンの成績はカブスが97勝、ドジャースは84勝、直接対決もカブスの5勝2敗。ドジャースとしては、 ・・・・・・・・・・・・
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