快適な睡眠を求めて～無呼吸症候群『マウスピース』 - G-SPEC『快適な睡眠を求めて～無呼吸症候群』の続き 無呼吸症候群には イロイロな治療が有ります 当たり前ですが、ほとんどは 病院での診察になります そりゃ～そーですよね でもやっぱ、メンドイじゃないですかっ！ そこで、僕が最初に購入したのは 自分で作成するマウスピース Dr.Silicone いびき防止 マウスピース キット 日本製 温度計セット 出版社/メーカー: ドクターシリコン本舗 メディア: ヘルスケア&ケア用品 購入: 1人 クリック: 1回 この商品を含むブログを見る これを試してみました まずは作り方から 開封すると上下のマウスピース、上下をくっつけるピン 空気穴を作る板状のシリコンが入ってます これを、説明書通りに組み立てて 70°のお湯に入れます 温度計も入っているので安心 柔らかくなったら 取り出して噛みしめます 冷めるまで、噛みしめて歯型を作ります この時、下顎をちょっと出し
