[山崎静代] ブログ村キーワード 南海キャンディーズ しずちゃんのダイエット完全密着(ドリーム・プレス社)の1日目です。 今回は南海キャンディーズの山崎静代さんが、D-1コンテストに参戦です。 まずはお約束の体重と体脂肪率のチェックです。 身長:182cm 体重:84.3kg 体脂肪率:35.2% 身長から算出した理想の標準体重は、71.2kgだそうです。 今回しずちゃんが挑戦するダイエット法は「経絡リンパマッサージ」です。 経絡とは、東洋医学の概念で生きるために必要な「気」「血」「水」の流れる通り道のことです。内臓と体の表面を結び、頭から手足の先まで全身を巡っています。 リンパとは、西洋医学の概念で余分な水分や老廃物を体外に排泄するシステムです。静脈にほぼ沿う形で全身を網の目のように巡っています。 経絡とリンパの流れは運動不足や疲労・ストレスなどで滞ってしまい、老廃物が溜まりコリやむくみ
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