フレキシブル制作システム ソースプログラム公開
このページでは、NHK放送技術研究所 IPネットワークグループが研究開発したシステムを構成するプログラムのソースコードを公開しています。公開するのは４つのシステムと１つのライブラリを構成する各プログラムのソースコードです。それぞれに適用される利用許諾条件は異なります。「分散ファイルシステム」「挿入削除機能付きファイルシステム」「高速ファイル転送システム」はそれぞれ単独でも動作させることができます。「フレキシブル制作システム」を動作させる場合は、すべてのプログラムをインストールする必要があります。 システム名またはプログラム名をクリックして、それぞれの説明書にしたがってダウンロードしてください。
「ためしてガッテン」がダイエット食品会社を潰しにかかってる件
Riots not Diets / gaelx 先日1/5に放映された、「ためしてガッテン・決定版！こんな簡単にやせちゃいましたSP！」の内容が、秀逸でした。 ダイエットに必要なのは「正しい知識」です。ダイエット食品や、ダイエット専用の運動器具などは必要ないことがわかりました。 食べる量を減らすと、お腹が減らなくなる 衝撃的な内容でした。お腹が減ることを恐れてたくさん食べると、逆にお腹が減りやすくなるとのことです。 食事をたくさん摂ると、血糖値が急上昇します。体はインシュリンを大量に分泌して血糖値を下げようとします。 この「血糖値の低下」に脳が反応して「空腹感」がうまれます。血糖値の下げ幅が大きいと、脳が強く反応して、強い空腹感を感じてしまうのです。 逆に、食事の量を減らしたほうが、血糖値の変化が小さいため、空腹感が弱くなり、耐えられるレベルになります。「胃が縮む」とはまさにこのことです。
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