コアリズム 購入体験待ちに待ったコアリズムが到着しました！！親切にお洒落なメジャーも付いていました。 エクササイズDVDなら… まずは、DVDのチェック。ナビゲーション機能が付いているので、リモコンでの操作に慣れておく必要がありますね。 ・フォームを解説してくれるヘルプ機能 ・フロントビュー（正面から見た映像） ・バックビュー（背面から見た映像） 私の様に運動音痴は、エクササイズを始める前に、まずは、イメージトレーニングが大事だと思いました。ですから、DVDの到着後はすぐに体を動かさずに、DVDをひたすら見て、頭で大体のイメージを掴もうと考えました。 運動神経に自信のある方は、すぐに始めてくださいね！！ DVDは3枚あります。 １．基本プログラム 39分 ２．上級プログラム 22分 ３．ラテンダンス簡単ステップガイド 「基本プログラム」は、１日目～５日目ということですが、私は急いでいないので、10日間ほどは、
