ダイエットに有効な歩数がわかるオムロン万歩計 - 楽天通販生活：楽天ブログ2011.06.23 ダイエットに有効な歩数がわかるオムロン万歩計 テーマ：いいもの見つけたよ(20221) カテゴリ：健康・ヘルス ダイエットの王道と言えば、勿論ウォーキングですが、モチベーションが下がりやすいのは、単調だからでしょうか。モチベーションアップに、オムロンの万歩計を購入しました。 オムロンでは、万歩計とか歩数計とは呼ばず、ヘルスカウンターと呼んでいるようです。 自分の体重や身長をまずインプットします。消費カロリーを計算するためです。同じ歩数でも、太っている人と痩せている人では消費カロリーが違います。 単純な歩数だけでなく、ダイエットに有効な歩数だけ抽出し、それを消費カロリーに換算してくれるので、何カロリー消費したかの目安になります。 ダイエットに有効な歩数とは、時速4キロ以上の速さの歩数です。 歩数だけでなく、歩いた距離、消費カロリーも分かります。 しかも、1週間分を記憶し
