ダイエットは楽しく楽にできないと続かない 健康・ダイエット キャベツダイエットとかを始めてみましたが、本当に3日坊主になってしまいました。やはり楽しくないとダイエットは続かないですね。 キャベツを毎日食べていると、自分がウサギになったような錯覚に陥ります。笑。 楽しいダイエット・・・・・やはり、ウォーキング程度が一番長続きしそうですね。散歩の効果を加速させるのが、重りの入ったダイエットシューズです。また、最近はやりの加圧エクサパンツというのもありかなと思います。 補正と加圧エクサのW効果!ダイエットパンツ!!ヤーマン エクサシェイプ 女性用 【在庫アリ】【... もっとダイエットを楽しみたい殿方には、ヒップホップアブズというのもありますね。ヒップホップダンスの基礎運動がマスターできて一石二鳥ですね。 中年男性の憧れ、あの郷ひろみも新曲の中で、このダンスを取り入れています。実は私は郷ひろみよ
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