2012.03.08 豆乳クッキーダイエットで、美味しく痩せる!|代替ダイエット テーマ:おススメダイエット法(14) カテゴリ:ダイエット・美容 大豆気分の豆乳クッキーダイエットは、モンドセレクションで3年連続金賞を受賞したことがあるダイエットクッキーです。 代替ダイエット(置き換えダイエット)がダイエットの主流ですが、成功するための一番のポイントは、代替食品の味が舌に合うかどうかです。 代替食品には、寒天ぞうすい、蒟蒻ラーメン、スープ、ジュース、ゼリーなど、色々ありますが、どれも低カロリー食品になっています。 豆乳クッキーダイエットは、『贅沢な大人味』なので、若い方から中高年まで美味しくいただけると評判です。 味のバリエーションも豊富で、プレーンのほか、アーモンド、チョコチップ、抹茶など9種類もあって、飽きることなくダイエットを続けられます。 ●バランスを考えた栄養素たっぷりのダイエッ
9月13 円満な気持ちで生きれば健康は維持できるという信念 カテゴリ:健康 精神が健康に与える影響、というのは、若い頃は余り真剣に考えたことはなかったけれど、年を重ねるにつれ、考えるようになりました。 悩み多き独身時代は、私は今より30キロも痩せていました。食べても食べても太らない体質だと思っていました。失恋ばかりして、その都度痩せ細っていたように思います。 結婚相談所の紹介で結婚相手を見つけて結婚してから、私は、太り続けました。あっという間に30キロを増量したのです。わずか10年の間に。。。。 これが所謂「幸せ太り」というやつでしょうね。 ダイエットの効果があってか、ここ10年は太らずに維持できていますが、痩せることが全く出来ません。 それはさておき、最近、悩みがあると、胃が痛くなり食欲が失せてしまいます。そういう時は、出来るだけ大きく深呼吸をして、心を落ち着けようとします。 悩みや心配
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