糖尿病の主食をどうするか : 糖尿病 闘病日誌
2012年10月07日17:42 カテゴリ健康食品など 糖尿病の主食をどうするか 糖質制限は糖尿病に確かに効果的ですが、長期間、主食（ご飯、パン）を食べないということは、ストレスになります。 私は、夕食には、絶対ご飯やパンは食べませんが、昼食は、たまにご飯も食べます。通常の半分ですけどね。レストランだと、ライスの半分を残します。以前なら、「ご飯大盛り無料」とあると、やったー、ラッキーと、狂喜していましたが・・・ 夕食は、ご飯の代わりに、糖質オフの麦芽酒でおかずのみを食べています。 朝食は、豆腐、卵、チーズ、ソーセージなどですね。 パンも食べたいときがあります。こんな商品を最近見つけました。ちょっと高いので、躊躇していますが。。。。 ご飯で糖質オフは無理なので、玄米がいいのではないかと考えています。普通の玄米を発芽させて、美味しくふかふかに炊き上げてくれる専用炊飯器があるようです。 こちらも
糖質オフの食品がブーム！？（酒、麦芽酒、パン・・・）｜糖質制限 - 楽天通販生活：楽天ブログ
2012.10.07 糖質オフの食品がブーム！？（酒、麦芽酒、パン・・・）｜糖質制限 テーマ：おススメダイエット法(14) カテゴリ：食品・飲料 糖質オフ商品がブームのような気がします。 私自身、糖質制限をやっているので、麦芽酒は、糖質ゼロか糖質８０％オフですね。日本酒も糖質オフの白鶴です（すっきり辛口で美味しいです）。 【2ケースまで1個口の送料可】白鶴 糖質ゼロ 1.8Lパック 1本 （1ケース=6本入り） 価格：1,099円（税込、送料別） なぜか、ビールの糖質オフ商品はないんですね。 最近知ったのですが、糖質オフのパンがあるんですね。スーパーなどでは見かけませんが、通販では手に入るようです。 比較的高額なので、大量買いをして、冷凍保存しておき、どうしても食べたいときに解凍して焼いて食べるといいでしょうね。 食パンの場合、解凍せずにそのまま焼いても普通に美味しいですけどね。 糖質制限
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