プチ断食するならこの代替食品がおすすめドリンクタイプのダイエット食品で置換えダイエットを行ったことがありますが、ドリンクは食事というより間食なので、食事をしたという満足感がイマイチなんですね。 それで、空腹ということよりも。「食べていない」ということからストレスが貯まってくるんですね。 大脳の満腹中枢を満たすためには、食事をしたという錯覚を起こすことが重要なのかな、と思いました。 そこで、「ファスティングダイエット24・スープミックス」をおすすめしています。 スープでは足りないという人は、さらにダイエットクッキーを添えるという手もあるでしょう。 「ファスティングダイエット24・スープミックス」は、１日単位で行える“プチ断食”をサポートする健康補助食品です。1ヵ月に1～2回程度、1日の食事を5食の専用スープに変えることで、体に負担をかけることなく、健康的に断食を行うことができます。 水しか飲まない水ダイエットでプチ断食を行う人も
