若ハゲと頭皮マッサージ
頭皮マッサージが若ハゲ対策として有効だということは、比較的よく知られています。 頭皮マッサージが効果的なのは、頭皮の血行を良くし、髪に栄養分が行き渡るようにできるからです。逆に頭皮の血行が悪いと、若ハゲを進行させてしまう恐れがあります。 若ハゲ対策を考えているなら、頭皮の血行をよくするためにマッサージが欠かせません。頭皮マッサージは、入浴後の温まったときにするのが一番良いでしょう。 頭皮マッサージは、指の腹を使って優しく頭皮をもみあげるようにします。また、こめかみから頭頂部にあるツボを刺激すると、頭痛・肩こりなども解消できるので、一石二鳥です。 頭皮マッサージをする時間がないという方には、暖かいタオルを頭頂部に乗せておくのもいいですね。温めるだけでも、頭皮の血行を良くしますので、おすすめです。 また、若ハゲ対策にはストレスも悪影響ですから、入浴後のリラックスタイムに頭皮マッサージをして心身
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若ハゲと運動不足：若ハゲ その予防と対策
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