DHCプロテインダイエット２日目 食いしん坊ダイエット日記[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 昨日の朝からDHCプロテインダイエットで代替ダイエットをやっています。 昨日は朝食をコーヒー牛乳味、今日は昼食をイチゴ味のドリンクで代替しました。 ドリンクとしては腹持ちがいいのではないでしょうか。でも、３時間くらいすると、やはりお腹が空いてきましたので、牛乳を少し飲みました。ルール違反ですね！ そして、明日は、夕食をココア味に置き換えます。 お腹が空いて眠れなくなると困るので、明日は、早めに寝るつもりです。 明後日の朝、１キロ減の９２．５キロになっていればＯＫです。 糖尿病の先生には、１ヶ月１キロ減を指示されていますので。。。
