キャリア、転職、人材育成のヒントを提供してきた「リスキリング」チャンネルは新生「NIKKEIリスキリング」としてスタート。 ビジネスパーソンのためのファッション情報を集めた「Men’s Fashion」チャンネルは「THE NIKKEI MAGAZINE」デジタル版に進化しました。 その他のチャンネルはお休みし、公開コンテンツのほとんどは「日経電子版」ならびに課題解決型サイト「日経BizGate」で引き続きご覧いただけます。
国内の肩こり人口は依然として腰痛と肩を並べるくらい多い状況が続いています。「平成25年 国民生活基礎調査」においても、病気やけが等で自覚症状のある方の数は、肩こりが女性で1位、男性では2位となっています。 また、肩こりは小学生などとても若い世代にもみられます。将来の進路を決めようと夜遅くまで勉強や仕事をしたり、不規則な生活スタイルを送っていたりと、あわただしい時間の流れの中で生活をしている人たちに目立つ傾向にあるようです。 軽い疲れが、いつの間にか慢性肩こりへ…… あわただしい毎日の中、私達は目や耳などの感覚器から様々な情報を収集しています。無意識に入ってくる情報の中には、体を緊張させるようなストレスとなるものも含まれています。 それらに過度にさらされると、頭・頸部や腕を支える筋肉、呼吸に関わる筋肉など、肩こりに関連する部位が強張ってしまいます。また、それが連日続くことで、じわじわと肩こり
一人でできるストレッチ方法や、肩こりになりにくい姿勢の正し方など、肩こりが治りそうな記事のリンクをまとめてみました。 肩こりに悩んでいる方やデスクワークで疲れている方は以下のリンクを参考に試してみてください。 一人でできるストレッチで肩こり解消 http://news020.blog13.fc2.com/blog-entry-1597.html 重い、痛いを吹き飛ばせ! 肩コリ解消法 | [コラム]ワーカーズ・ピットイン ~短時間リフレッシュで仕事の効率UP | Web担当者Forum 一人でも簡単にできる! プロ仕様の肩こり改善マッサージ | ライフハッカー[日本版] 第2回 肩のコリを取る | 日経 xTECH(クロステック) 簡単1分体操!首が原因の肩こり予防・解消法 [肩こり] All About 肩こりに効くストレッチ(オフィス編) [筋トレ・筋肉トレーニング] All Abou
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