The Gentle Alarm: 睡眠サイクルを学習して最適なタイミングで起こす目覚まし時計。3081 | AppBank睡眠にはノンレム睡眠とレム睡眠の2種類があり、睡眠中は交互に入れ替わります。 中でも脳が活動するレム睡眠の時に起きると目覚めが良いと言われています。 The Gentle Alarmはそんな睡眠サイクルを学習して気持ちよく目覚めさせてくれます。 開発には医学博士のHans Joerg Stuerenburgが参加。ドイツでは特許を取得済みです。 ＊実際に1週間使用してみた感想は末尾に記載しました 詳しくご紹介します。 初めて起動すると注意事項が表示されます。 注意事項は以下の通り。 ・アプリは起動しっぱなしにする ・音量は最大に設定する ・可能なら充電しながら使う ・毎回同じ場所に置いて使う この内容はあとからチェックし直せます。 現在時刻が一番大きく表示されます。 「INDIVIDUAL ADAPTION LEVEL」のパーセンテージはアラームを使う毎に増えます。 このアプリの学習の進み
