アサイーの効果【奇跡のフルーツ】スポンサードリンク アサイーはアマゾン原産の濃い赤紫色をしたヤシ科の果物でポリフェノールが赤ワインの30倍以上を含むと言われています。 アサイーは、鉄分や食物繊維も豊富でサッカー選手の中澤佑二さんが貧血気味だった為、練習後の疲労回復の為にアサイーを愛飲するようになり、症状が改善されたそうです。 この事がきっかけでアサイーが一般的に認知されるようになったそうでアスリート選手たちもアサイーを食べているそうです。 アサイーには抗酸化作用があり、風邪やインフルエンザの予防にも効果が期待できるようです。フルーツには珍しくカルシウムを豊富に含有していて骨祖しょう症の予防にも効果が期待でき、血液の循環を良くしてくれ、女性にはうれしい美肌効果も期待できるそうです。 それだけではなく、アサイーの効果は他にもあり、アントシアニンがブルーベリーの4.6倍も含まれているので目の疲れも予防、シミやシワの進行を防
