葉酸サプリメント【人気の葉酸サプリを比較】スポンサードリンク 葉酸サプリメントは、ビタミンB群の一種で水溶性ビタミンです。 DNAの合成や細胞分化に作用するため、胎児や乳幼児に不可欠なビタミンです。 葉酸は緑黄色野菜や卵黄、豆などに多く含まれているのですが光・水・熱に非常に弱く、普段の食事で摂る事はなかなか難しいので葉酸サプリメントが必要になります。 葉酸サプリメントは妊娠前後の女性にとって大変重要な栄養素なので2002年からは母子手帳にも葉酸について記載されるようになってきています。 妊婦は、積極的に1日400μgの葉酸をとるよう厚生労働省も推奨しているそうです。 葉酸は、肺ガンや子宮ガン、心臓発作、脳卒中などの予防にも効果があると言われ、生活習慣病を防ぐことが期待されているようです。 葉酸サプリメントはメーカーによって栄養素の含有量や内容量が違うので、販売価格だけでは比較できないのでどれが一番お買い得なのかは分かりません。
