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我が家では、白米ではなく玄米を選んで食べています。白米より玄米の方が、ビタミンや食物繊維、カリウムやマグネシウムなど、様々な栄養素が豊富に含まれているんです。 そんなあなたに、10種類以上の玄米を食べ比べして辿り着いたお […]
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