白神岳 - Wikipedia
白神岳山頂部の高山植物群 白神岳山頂 白神岳（しらかみだけ）は、青森県西津軽郡深浦町にある標高1,235 mの山。一等三角点の標高は1,231.9 m。世界遺産登録の白神山地にある。日本二百名山の一つである。 解説[編集] 山頂付近は偽高山帯で森林限界となっている。山頂からは白神山地核心地域の景色を望める。山頂にはトイレと避難小屋がある。白神山地の最高点は、白神岳の北東約4 kmにある標高1,250 mの向白神岳であるが、登山道はない。白神岳に対して向白神岳は「女嶽」とも表記され、一対として捉えられていたという説もある。 山頂[編集] 白神岳の山頂は、南北1 kmの馬の背のような稜線の南端にあり、山頂には一等三角点がある。山頂付近には1984年8月に登山家の長谷川恒男が地元の子供たちと登山記念に建てた標柱がある。山頂から南西には二股コースに下る道筋がついている。山頂から北に少し移動し、ウズ
ペテガリ岳 - Wikipedia
三石鳧舞より遠望するペテガリ岳 ペテガリ岳（ペテガリだけ）は、北海道の日高山脈中部に位置し、日高郡新ひだか町と広尾郡大樹町にまたがる標高1,736 mの山である。日高山脈襟裳国定公園に含まれ、山頂には二等三角点[1]（点名「辺天狩岳」）がある。日本二百名山の一つ。A・B・Cの三つのカールを持つ。 概要[編集] アイヌ語で「回遊する川」を意味する[2]ペテガリ川の水源にあることが山名の由来。新ひだか町の静内地域では「ペテカリ岳」とも呼ばれ、山頂の立て札にも「ペテカリ」と表示されているが、国土地理院の定める山名は「ペテガリ」である。厳冬期の山頂はかつて人を寄せ付けず、遥かなる山とも称されていた。 登山ルート[編集] 新ひだか町のコイカクシュシビチャリ川上流沿いに建つ山小屋（避難小屋）のペテガリ山荘から、前衛峰の連なる長大な西尾根を登る[3]。 ペテガリ山荘までは、本来は静内から北海道道111号
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東京新聞:眠れてますか（３） 働き盛り 不眠２週間 うつ病のサイン 受診を:健康(TOKYO Web)
http://www.tokyo-np.co.jp/article/living/health/CK2009111302000069.html
