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朝と寝起きに関するalnico2のブックマーク (1)

  • 寝起きが悪い朝をスッキリ目覚める|夜間の脳をしっかり睡眠させるサプリメントで快適に!

    朝気持よく目覚めるためには、睡眠に質を高めるしかありません。しかし、現代の日は24時間明かりが付いていますし、それ以上に仕事や家庭などでストレスが多く、安心して眠れない場合がおおいようです。 そんな方に支持されているのが、安眠を促すアミノ酸が3種類も入ったサプリメント「ネ・ムーンプラス」です。多くの方に支持され、利用者の80%以上が効果を実感できる安眠サプリメントです。 朝の目覚めを良くする!ネ・ムーンプラス 眠りに結びつく3種のアミノ酸はトリプトファン、ギャバ、グリシンの3つです。それぞれ役割が異なっており、トリプトファンはナイアシンなどのビタミンBと結びつき、メラトニンの元となるセロトニンの分泌を促します。ギャバは脳内で重要な抑制系の神経伝達物質として働き、リラックスをもたらしてくれます。最後に、グリシンですが、グリシンもギャバと同じく脳内で神経伝達物質として働きます。加えて、カラダ

    alnico2
    alnico2 2011/08/26
    夜間にしっかり脳を休めることで次の朝の目覚めが変化!気持よく一日を始められます
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