時間管理、目標管理ができない。作っても守れない。時間管理、目標管理(目標設定)が思うようにできないという方が実は圧倒的に多い。 裏を返せば成功の秘訣は、時間管理、目標管理を制することにあると言えます。 ここでいう成功とは、 個人が希望する成功のかたちと解釈していただいていいでしょう。 時間管理、目標管理を制する上で、 もっとも大きな課題は感情的な行動をしないことです。 感情対処が間違っているために、 「 決めたことはできるまでやる」、「 いまこの瞬間に集中する」 つまり、根気や集中力の大きな障害になっています。 このもとになっているのはライフスキルです。 ライフスキルには、全部で10のライフスキルがあり、 10のライフスキルを統合して５つのライフスキルにまとめられます。 5つに統合しても、それぞれ相互補完の関係にありますが、 やはり５つのライフスキルのなかでも、ストレスマネジメントスキルが重要です。 しかし、ストレスマネジメントスキルを
