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これで冷え症も怖くない！【プロ直伝】冷えを改善する3つの方法 | 薬剤師ネット 公式ブログ
薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは、ナナです♪ ちょっと前まで暑かったのに、急に冷え込んできましたね。 今年は例年より寒い冬になるのだそうです。 多くの女性のみなさんは、毎年この季節は「冷え」に悩まされているのではないでしょうか・・・。 実は、体温が1度下がると、代謝が10〜20％、免疫力が30％も低下するということをご存知ですか？ 寒さで体温が下がり、血行が悪くなると、老廃物が溜まって必要なものが運べなくなります。そうなると、様々な症状や病気にかかってしまう。 冷えはあなどれません・・・！ そこで今回は、冷え改善のプロの方々が執筆された書籍「冷えとりの知恵袋～体を温めると健康になれるから」を参考に、体の中から冷えを改善する方法についてご紹介します♪ 冷え度チェック まずは、みなさんの冷え度をチェックして
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サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
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