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trainingとダイエットに関するamizukaのブックマーク (1)

  • サイクリングニュース : CYCLINGTIME.com

    若い頃の、平らな腹部、細い太腿、そしてスリムなお尻は一体どこへ行ってしまったのだろう、と思うことはないだろうか? 体型に影響を与える代謝メカニズムは数多くあるものの、除脂肪筋肉量と脂肪量は驚くほど2つのホルモンに依存している。一つは成長ホルモン(HGH)、そしてもう一つはテストストロン(T)だ。 年齢に伴ってHGHとTが減少すると、脂肪が組織、特に、臀部、腹部、そして太腿への蓄積速度が加速する。それでも、HGHとTの増加を安全で合法的に刺激することは可能だ。 外因性のホルモン剤(つまり、ドーピング)の摂取は安全性に欠け、多くの場合、結果の予想がつかない。客観的な血液検査を伴い、医師の観察の元で行う場合以外は勧められない。 この記事では、テストステロン[T]と成長ホルモン[HGH]を、パワー/スピードトレーニングを行う際、安全で自然に上昇させる方法について紹介する。しかし、このホルモン

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