冷え症で疲れやすい方のむくみ・生理痛・頭重に｜ルビーナめぐり
「冷えは万病の元」といわれるように、手足が冷えるといった直接的な症状だけでなく、疲れが取れにくくなったり、むくみや生理痛、頭重がひどくなったり、様々な不調を引き起こします。 また、女性特有の生理機能である月経・妊娠・出産などにも冷えは大敵。女性ならば特に、冷えを放置せず、早めの対策をおすすめします。 症状について むくみ 体の細胞と細胞の間に水分が溜まった状態。冷えで水のめぐりが悪くなると、余分な水が足に溜まってしまい、むくむことがあります。 生理痛 子宮が収縮するときに生じる痛みのこと。生理は子宮内膜がはがれ落ちる現象ですが、その際プロスタグランジンという物質が分泌されます。プロスタグランジンは子宮を収縮させるだけでなく、痛みを増強する作用もあります。冷えで子宮の筋肉が硬くなると、より収縮する力を必要とするためプロスタグランジンの分泌が増え、痛みも強くなると考えられています。 頭重 頭が
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