大事な会議や面接の直前にとるべき姿勢と、その効用 | ライフハッカー・ジャパン
大事な会議や就職の面接の前には、前屈みになってパソコンやスマートフォンをチェックするのではなく、（例えば）ゆったりと座って新聞を読むのがいいようです。 姿勢を変えるだけで、受け答えにより自信が持てるようになると、Forbes誌に載っていました。ボディランゲージや姿勢が精神状態にも大きく関係しているという過去記事は、いくつも紹介してきました。腰に手を当てた仁王立ちのポーズなど、体を開いてスペースを大きく使うポーズをしている時、人体はテストステロンをより多く排出する一方、ストレスレベルに影響するホルモンであるコルチゾールの排出は少なくなります。 したがって、ポーズを変えるだけで、より前向きでパワフルな気持ちになれるのです。逆もまた真なりで、前屈みになって座ったり、頬杖をついていると、自信のない弱々しい気持ちになります。Carol Kinsey Gomanさんは、このことは会社での行動にも当ては
週休三日の企業
みんなには内緒だが、うちの会社は週休三日制を敷いている。 土日プラス平日にひとつ休みを取る。 この制度の主目的は、「社会的にエース級の戦力だけど、激務に潰されて心を壊してしまったひと」や、「一騎当千だが、結婚出産などで会社との折り合いにストレスを感じている人」の居場所を作れたらいいなという自分含めたラッセル怠惰への讃歌読書会メンバーで構成された経営陣によるものだ。 うちみたいなベンチャーは、そういうところを工夫しないと人材の囲い込み戦略で負けてしまうし。みたいなささやかな裏目的もある。こんな工夫だけで意外とやばい人材が集まる。 という話を、こっそり知り合いにすることがある。すると決まってこう言われる。 「週三日休みって生産性はどうなるのさ？」とか「平日休みと抜けられない打ち合わせが被ったらどうするの？」とかそういうものだ。 だいたいは、そこが問題なんですよねと軽く切り返した後に早くもストー
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