大事な会議や就職の面接の前には、前屈みになってパソコンやスマートフォンをチェックするのではなく、(例えば)ゆったりと座って新聞を読むのがいいようです。 姿勢を変えるだけで、受け答えにより自信が持てるようになると、Forbes誌に載っていました。ボディランゲージや姿勢が精神状態にも大きく関係しているという過去記事は、いくつも紹介してきました。腰に手を当てた仁王立ちのポーズなど、体を開いてスペースを大きく使うポーズをしている時、人体はテストステロンをより多く排出する一方、ストレスレベルに影響するホルモンであるコルチゾールの排出は少なくなります。 したがって、ポーズを変えるだけで、より前向きでパワフルな気持ちになれるのです。逆もまた真なりで、前屈みになって座ったり、頬杖をついていると、自信のない弱々しい気持ちになります。Carol Kinsey Gomanさんは、このことは会社での行動にも当ては
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